Skip to content
zeno
Create a Station
Explore
Religious
Music
News
Podcasts
Bible
By Genre
By Location
By Language
Download App
Opens in a new window
Toggle Sidebar
zeno
Ирина Баранова
Биохакинг радио
Medicine
Nutrition
Fitness
Russian
Биохакинг здорового человека с кандидатом медицинских наук Ириной Барановой. Интервью с ведущими медиками и специалистами превентивной интегративной медицины. Узнаейте то, о чем вам не расскажут в поликлинике!
Website
Episodes
Episodes
256
09 September 2026
Стерилизация только для женщин? Рилсы довели до тромба, а лекарства от диабета защищают сердце?
В новом выпуске новостей здоровья — женская стерилизация без вазэктомии в рекомендациях, тромб после долгого скроллинга рилсов, «идеальная» продолжительность секса, опасные коктейли для сна из TikTok, прогноз глобального дефицита воды и данные о том, что регулярный приём лекарств от диабета может снижать сердечно-сосудистые риски.Начинаем с контрацепции. Почему в новые рекомендации вошла женская...
14 min
06 September 2026
Скандал с Летучей, пломба из геля для ногтей, ВИЧ после больницы, женский инфаркт и микропластик
В новом выпуске новостей здоровья — скандал вокруг Елены Летучей и стоматологов, самодельная пломба из геля для ногтей, новая профилактика ВИЧ, история заражения ребёнка в больнице, скрытый фактор сердечно-сосудистого риска у женщин и микропластик внутри атеросклеротических бляшек.Начинаем со стоматологии. Почему Елена Летучая оказалась в центре громкого конфликта со стоматологами и что в этой...
18 min
04 September 2026
ВОЗ предупреждает: рак растёт. Домашний RF, ожирение, витамин D, инсулин детям и другие новости
В новом, 31-м выпуске новостей здоровья разбираем самые обсуждаемые темы недели: домашние RF-аппараты для подтяжки лица, прогноз ВОЗ по росту онкологических заболеваний, ингаляционный инсулин для детей, витамин D, ожирение и мозг, растительные продукты, кризис среднего возраста в 28 лет и первые шаги генной терапии против старения клеток.Главная тема выпуска — прогноз ВОЗ: к 2050 году рак могут...
17 min
01 September 2026
Лебедев худеет на Тирзетте, укол от холестерина, новый препарат от псориаза, ВПЧ будут лечить светом
В новом, 30-м выпуске новостей здоровья разбираем самые обсуждаемые темы недели — от Артемия Лебедева на Тирзетте до генной терапии холестерина, филлеров, которые могут оставаться в тканях спустя годы, нового метода против ВПЧ и первой таблетки от псориаза.Артемий Лебедев рассказал, что использует Тирзетту для снижения веса — и это хороший повод обсудить, почему препараты для похудения становятся...
20 min
30 August 2026
$2 млн на биохакинг — и диагноз? Брайан Джонсон, креатин, сонный развод и средство против рака груди
В новом, 29-м выпуске новостей здоровья разбираем самые обсуждаемые темы недели — от болезни главного биохакера планеты до “сонного развода”, креатина, рака, тревожности, гаджетов у детей и новых методов лечения депрессии.Брайан Джонсон тратит миллионы долларов в год на здоровье, молодость и биохакинг — но даже это не отменяет реальность хронических заболеваний. Что важно понять из этой истории:...
25 min
28 August 2026
Миллионы проверяли ХОЛЕСТЕРИН не так? Жара в Европе унесла тысячи жизней, Альцгеймер и СТАТИНЫ
В этом выпуске разбираем самые обсуждаемые новости здоровья, медицины, образа жизни и науки за неделю.Европу накрыла экстремальная жара: во Франции, Бельгии и Нидерландах с ней связывают тысячи дополнительных смертей. Почему жара становится не просто дискомфортом, а реальным фактором риска для здоровья — особенно для людей старше 45 лет?Также обсуждаем большое исследование о холестерине:...
30 min
26 August 2026
Антидепрессанты с 9 лет? Сауна для иммунитета, цитрусы против стресса и Самые Здоровые Новости #27
В этом выпуске разбираем самые обсуждаемые новости здоровья, медицины и образа жизни за последнее время — от антидепрессантов детям с 9 лет до запрета вейпов, фастфуда, цитрусов против стресса и неожиданной связи любви к кошкам с ПТСР.Почему фастфуд становится роскошью? Правда ли велнес-лимонады полезны или это просто красивый маркетинг? Может ли любовь к кошкам быть связана с психологической...
11 min
25 August 2026
Укололась для похудения и попала в РЕАНИМАЦИЮ. Бесплатные операции по ОМС и секрет Павла Дурова
В 26-м выпуске «Самых Здоровых Новостей» c врачом Ириной Барановой разбираем главные медицинские, социальные и бытовые события!Сегодня в выпуске: Минздрав расширяет бесплатную помощь и вводит бариатрические операции по ОМС, экспериментальные уколы от ожирения отправляют людей на операционный стол, а ученые заявляют, что мы рождаемся стариками. Также обсудим, почему работа из постели — это скрытая...
14 min
17 August 2026
Персональный ПЛАН здоровья: какие анализы сдать и ЗАЩИТИТЬ себя от болезней?
00:00 – В этом выпуске. 01:15 – Почему важно проходить чек-ап? 03:25 – Что такое чек-ап? Зачем он нужен? 06:47 – Почему важно проходить чек-ап в 40+ лет? 11:07 - Почему важно проходить чек-ап спортсменам? 12:08 - Почему важно проходить чек-ап людям с хроническими заболеваниями? 13:49 - Почему важно проходить чек-ап женщинам репродуктивного отзыва? 15:58 - Почему важно проходить чек-ап мужчинам...
45 min
13 August 2026
Постоянный голод, папилломы, темнеют локти и шея? Как слезть С САХАРНОЙ ИГЛЫ?
00:00 – В этом выпуске. 01:08 – Почему у нас сломался обмен веществ? 10:15 – Что такое метаболическое здоровье? 12:33 – Каков процент метаболически здоровых людей? 13:33 – Основные метаболические проблемы современного человека. 15:55 – Есть ли у вас метаболический сбой? 26:13 – Болезни цивилизации. 27:17 – Факторы риска и маркёры риска – разные вещи. 31:42 – Сосудистые нарушения при...
1 h 3 min